Livrare gratuită pentru comenzile de peste 79 EUR.

Genunchierele nu sunt doar un accesoriu: sunt un must-have pentru oricine își ia în serios angajamentul față de sală. Creați pentru a oferi sprijin și protecție, acești parteneri de antrenament pot face diferența între o performanță mediocră și atingerea obiectivelor tale.

Beneficiile folosirii genunchierelor

  1. Protecția articulațiilor: Genunchierele ajută la stabilizarea genunchiului în timpul mișcărilor grele, reducând riscul de rănire.
  2. Îmbunătățirea performanței: oferind suport și compresie, acestea cresc încrederea atunci când ridicați greutăți mai mari, permițând o forță și putere mai mari.
  3. Reducerea durerii după antrenament: compresia ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, accelerarea recuperării și scăderea durerii.

Exerciții în care genunchierele fac diferența

  1. Genuflexiuni: Esentiale pentru protejarea genunchiului in timpul coborarii si ascensiunii, oferind stabilitate si sprijin.
  2. Ridicări olimpice: Ajută la menținerea unei poziții corecte, reducând sarcina pe genunchi în timpul mișcărilor explozive.
  3. Fante: Oferă compresia necesară pentru a gestiona mai bine sarcina pe ambele picioare.

Genunchierele sunt o investiție în sănătatea dumneavoastră și performanța sportivă. Alegerea modelului potrivit vă poate ajuta să vă depășiți limitele, oferindu-vă siguranță și sprijin acolo unde și când aveți cea mai mare nevoie.

Nu așteptați ca o accidentare să vă oprească. Vizitați Insane Army pentru a explora selecția noastră de accesorii de înaltă calitate și pentru a începe să vă transformați antrenamentul astăzi.

Mai multe de pe blog

Vezi toate

powerlifting-tecnica-performance

Powerlifting: Migliora la Tecnica e Ottimizza le Performance

Powerlifting: Migliora la Tecnica e Ottimizza le Performance Il powerlifting richiede una combinazione di tecnica, forza e strategia. Scopri come l’analisi tecnica, un lavoro accessorio personalizzato e una programmazione ottimale possono migliorare le tue performance negli esercizi fondamentali: squat, panca...

Citiți mai departe

Come Migliorare la Forza della Presa per lo Stacco da Terra

Cum să îmbunătățești puterea de prindere pentru deadlift

Cum să îmbunătățești forța de aderență în deadlift Forța de prindere este esențială pentru a ridica mai multă greutate în deadlift (sau deadlift) și pentru a îmbunătăți estetica și funcționalitatea antebrațelor și a mâinilor. Acest articol explorează strategii practice pentru...

Citiți mai departe

dolore al polso panca piana

Cum să preveniți durerea încheieturii mâinii în timpul presului pe bancă: 4 sfaturi practice

Cum să preveniți durerea încheieturii mâinii în timpul presului pe bancă: 4 sfaturi practice Durerea încheieturii mâinii în timpul presului pe bancă este o problemă comună în rândul lucrătorilor de la sală, mai ales la creșterea sarcinii. Cu o tehnică...

Citiți mai departe